名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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12月12日やってみてください☆ (名古屋 エステサロン ネイルサロン)

雨が降った次の日は
 
さむいですね(´∩`;)

ここ最近ずーと足のむくみがひどいです↓

そこで・・・!!

 むくみの解消法を

少し紹介します☆

湯船につかったり、足湯をしたり

(ぬるめのお湯でゆっくりと)

血行改善(^-^)

足枕も効果あり♪

運動したりするのも効果あり♪

なんといっても

マッサージ(^U^)

足の指や足の裏★

あとふくらはぎやひざ裏を

マッサージすることを

お勧めします(^∀^)

ぜひやってみてください☆

毎日やることが大切です!!


かわいいネイルの紹介です



かわいらしいネイルですね☆
お勧めです(^-^)


by 下源



2009年12月12日

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