名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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11月30日(水)★11月ラスト★(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA

11月も今日で終わりですねー



一ヵ月本当あっという間ですね!!



気が付けば残り一ヵ月で
2011年も終わりですよ(>3<;)/~



皆さんは年末年始
どう過ごされますか?



私は地元に帰って~


・・・!!



・・・とその前に
大イベントのX´masがありますね★



すっかり忘れていました 笑



↑とか言ってるくせに
家にちゃっかりツリーが
飾ってあるんですけどね★笑




2011年ラスト一ヵ月・・・

最近寒くなってきたので
体調管理に気を付けて
無事に2012年を迎えましょう~(^∀^)/♪




★エステ 船坂★

2011年11月30日

11月29日(火)★思い出★(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)


じゃんっ!
ファンレター★笑


とか言ってみたいけど・・・
全部私の親友チャンからもらった
お手紙です!


来週この子が結婚するので
友人代表のスピーチを
考える予定だったはずが

しまってあったお手紙を
引っ張り出してきて
ついつい
思い出に浸ってしまいました★笑



何年か経ってから見る手紙って
本当面白いですよねー



おかげでスピーチ
まだ完成してません・・・



おいっ!



なので今日こそは完成させます!



そして
アルバムも制作中なので
今週はどうやら
バタバタしそうです・・・!



つくづくマイペースな性格を
直したいと思った
★エステ 船坂★
でした!!

2011年11月29日

11月26日(土)もうすぐ12月☆(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

こんばんわ(>∀<)

今日は昼間は日差しが暖かく、

比較的暖かかったですね♪

明日も暖かいみたいなので、

どこか出掛けてみるのも

ありですねっ☆★

ところでっ!!

もうすぐ12月ですね~。

12月は、イベントなどが多い月だと

思います(´・д・`)

こう言う時は、ニキータにきて

美に磨きをかけて下さい!!

ネイルも新しいキャンペーンの

デザインになり、冬っぽいネイルが

沢山ありますよっ★

是非!!ご来店下さい(●∀●)



ネイリスト 辻奈緒美


2011年11月26日

11月22日(火)美容通信★冷え性の方必見!!(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

 

最近寒い日が続いてますね・・・(>д<;;)


冷え性の方には
辛い季節・・・


そもそも
なぜ冷え性になるか
ご存知ですか?


1つの原因として
血液の流れが悪いこと
があげられています。


・・改善方法・・

①運動
運動をすると
筋肉の量が増えて
基礎代謝量が上がり
熱を生みやすい体になります。
全身の筋肉の約7割が
足の筋肉だと言われているので
足の中心に動かしたり、
温めたりすると効果的です☆

☆POINT☆
歩くときは歩幅を広く、
早足で歩く
(体の中でも大きな筋肉を刺激することで
熱を生み出す効果も高くなります)



②内臓を冷やさない

冷蔵庫で冷やした飲み物や野菜などは
内臓を冷やしてしまいます。
内臓を冷やすことで
冷えを大好物としている
脂肪やセルライトが付いてしまいます。

そして女性の方は
内臓を冷やすことによって
子宮の病気になりやすくなってしまいます。


できるだけ、常温や温かい飲み物を
飲むようにしたり、
野菜を摂る時は温野菜にしてみると
いいと思います!
あとは、生姜湯も体の中を温めるのに
とても効果的です☆



③長めの入浴

ぬるめのお湯に
ゆっくり入浴することで
体の中まで
熱が行き渡って
血行も良くなり
新陳代謝もよくなります☆


忙しい方や時間がない方も
できることから少しずつやってみて下さい☆



☆エステ 船坂☆
 

2011年11月22日

11月17日(木) 飲むサラダ・・・ (名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)


ご存知ですか?



世界三大飲料の1つ
とも言われる



飲むサラダ・・・



「有機マテ茶」

親しみやすい
独特の風味を持つ
ハーブティー★



今日は
NIKITAスタッフ
大絶賛のマテ茶
ご紹介致します!!



◆肌荒れが気になる方・・・

◆ニキビでお悩みの方・・・

◆便秘でお悩みの方・・・

◆体調が優れない方・・・

◆新陳代謝が悪い方・・・

◆ダイエットがうまくいかない方・・・

◆食生活が偏ってしまう方・・・

◆不規則な生活の方・・・




そんなお悩みの方々に
是非一度飲んでほしい
お茶です!!



マテ茶に含まれている主な成分

カルシウム   →   骨や歯の形成
食物繊維・マグネシウム   →  便秘解消
マテイン(マテ茶特有の成分) →  利尿作用・血行促進
鉄分  →    貧血予防
亜鉛  →   血糖値上昇抑制
チアミン(ビタミンB1)  →  むくみ・疲労感解消
リボフラビン(ビタミンB2)  →  皮膚・粘膜の健康維持
ポリフェノール・フラボノイド  →  抗酸化作用



このような成分から
効果を実感して頂けると思います(>∀<)♪



私達NIKITAスタッフも全員
飲んでます!!
とても美味しくて
凄く飲みやすいお茶です!



25袋入り
¥1,200(税込)


詳しくは
スタッフまで
お尋ね下さい★



★エステ 船坂★

 
2011年11月17日
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