名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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2月27日(木)こんにちは☆(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)



こんにちは☆

あっとゆう間に2月も終わって
すぐに3月ですね(^∀^)

今週末はお天気が悪くて
肌寒い日が続くと思いますが
徐々に暖かくなってきているので
春が近づいている気がしますね♪

3月といえば来週末に名古屋で
ウィメンズマラソンが開催されますね!

最近はマラソンブームですが
参加される方はいますか??

私は来年参加しようかなって
思ってます(^0^)/

マラソンを走る前はアミノ酸をとって
筋トレや体幹トレーニングをしてから、
朝、お喋りしながら走れるくらいの
ペースをキープすると脂肪燃焼にも
効果があるみたいです!!!

今週末はお天気が悪いですが
来週末はマラソン日和に
なるといいですね♪

エステ担当 服部





2014年2月27日

こんにちは☆
今日はSPRINGキャンペーンを
ご紹介します♪


卒業式、入学式、入社式
の前に是非一度お試し下さい♪♪
お待ちしております(>∀<)/


エステ担当 松本

2014年2月26日

2月25日(火)こんにちは☆(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

こんにちは♪
雪が降ったり寒い日が続いていたので
今日は少し暖かく感じます♪
NIKITAでは
スプリングキャンペーンを考えています!!
まだ2月ですが(>ω<)

☆★お楽しみに★☆




エステ担当 松本

2014年2月25日

2月24日(月)こんにちは☆(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

こんにちは★
 
オリンピック終わってしまいましたね。
感動するシーンばかりでしたね(^^)

ただいまSPRINGキャンペーンで
①MCフェイシャル
②敏感肌、花粉症対策フェイシャル
やってます♪

春にむけてキレイになりましょう(´ω`)


詳しくはNIKITAスタッフまで★☆

ネイリスト 山口



2014年2月24日

2月20日(木)こんにちは☆(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)


こんにちは♪

まだ雪が降ったりで大変な地域もありますが、
今日の名古屋のお天気は暖かくて
春が近づいてる気がしますね(^0^)/

だんだん暖かくなってくると
花粉症の方にとっては辛い時期に
なってしまいますね(>_<)

そこで、花粉症の症状が出る前から
対策をしましょう!!

・洗濯物は基本室内で干す
・外から帰ってきたらすぐに着替えて
 シャワーを浴びる
・喫煙、飲酒は花粉症の症状を
 悪化させる原因に
 (受動喫煙も悪化する原因になります)

また、症状を抑えることのできる
食材もあります★

・たまねぎ、リンゴ、そば
 →抗酸化、抗炎症作用のあるケラチンを含んでいる

・赤や紫の食べ物(ベリー、チェリー)
・ターメリック、ウコン
・かんきつ系、マンゴー
・ガーリック(乾燥より生で)
・鮭、ナッツ類

緑茶や紅茶も効果的です!

いろんな対策グッズがありますが
今のうちに、体の内面から免疫を
つけて辛い花粉を乗り越えましょう!!!




2014年2月20日
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