10月スタートしました☆
最近あまりいい天気じゃないですね(>へ<)
そろそろ寒い季節がやってきますね★
お肌も乾燥しがちになりますね↓
乾燥肌は、
ストレス・睡眠不足
洗顔での洗いすぎ
不規則な生活
季節の変化によるもの
紫外線
などのよる原因でおこります(´へ`)
ビタミンAは皮脂の分泌を調節するために
大切な役割なんです♪
なのでビタミンAを多くとったほうがいいです★
ビタミンAを多く含む食品を
ご紹介します★☆
緑黄色野菜
うなぎ・アナゴ
鶏レバー
海藻類などです(^-^)
後保湿をたーっぷり
して下さいね★★
by 下源
2009年10月1日
最近あまりいい天気じゃないですね(>へ<)
そろそろ寒い季節がやってきますね★
お肌も乾燥しがちになりますね↓
乾燥肌は、
ストレス・睡眠不足
洗顔での洗いすぎ
不規則な生活
季節の変化によるもの
紫外線
などのよる原因でおこります(´へ`)
ビタミンAは皮脂の分泌を調節するために
大切な役割なんです♪
なのでビタミンAを多くとったほうがいいです★
ビタミンAを多く含む食品を
ご紹介します★☆
緑黄色野菜
うなぎ・アナゴ
鶏レバー
海藻類などです(^-^)
後保湿をたーっぷり
して下さいね★★
by 下源