名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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10月1日そろそろ…(名古屋 エステサロン ネイルサロン NIKITA)

10月スタートしました☆

最近あまりいい天気じゃないですね(>へ<)

そろそろ寒い季節がやってきますね★

お肌も乾燥しがちになりますね↓

乾燥肌は、

ストレス・睡眠不足
洗顔での洗いすぎ
不規則な生活
季節の変化によるもの
紫外線
などのよる原因でおこります(´へ`)

ビタミンAは皮脂の分泌を調節するために

大切な役割なんです♪

なのでビタミンAを多くとったほうがいいです★

ビタミンAを多く含む食品を

ご紹介します★☆

緑黄色野菜

うなぎ・アナゴ

鶏レバー

海藻類などです(^-^)

後保湿をたーっぷり

して下さいね★★


         by 下源
2009年10月1日

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