初めて・・・！！
遍頭痛とゆうものを体感したかもしれません（＞д<）♪
エステネイル担当渡辺真裕子です。
朝起きた時から頭がしめつけられるような痛みでした（＞м＜）
肩、首こりは日頃からあるほうなのですが
偏頭痛に悩まされる事は今までなかったので・・・
なかなか辛いものだなと感じました！
偏頭痛に悩むお客様や友達の辛さが
本当の意味で理解できたような気がしています☆
偏頭痛の主な原因として・・・
・血行不良
・ストレス
などがあげられています。
ストレスの解消法として
私はとりあえず大きな声で叫ぶと気持ちがすかー！！
っとします♪♪笑
他にも体を動かす事で解消されたり
友達や信頼できる人に話を聞いてもらったりと
いろいろと人それぞれであると思います。
血液不良に対しての解消法は
・ストレッチや運動をする
・お風呂につかる
・コレステロールの過剰な摂取をやめる
・肩、首こりなどに対するマッサージをする
などがあげられてます！！
私・・・気を付けていきたいと思います（＞∀＜）♪
偏頭痛で悩んでる方で気がすすんだ方は
試してみて下さいね♪♪
エステネイル担当 渡辺真裕子
