名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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2月27日（木）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）



こんにちは☆

あっとゆう間に２月も終わって
すぐに３月ですね（＾∀＾）

今週末はお天気が悪くて
肌寒い日が続くと思いますが
徐々に暖かくなってきているので
春が近づいている気がしますね♪

３月といえば来週末に名古屋で
ウィメンズマラソンが開催されますね！

最近はマラソンブームですが
参加される方はいますか？？

私は来年参加しようかなって
思ってます（＾０＾）/

マラソンを走る前はアミノ酸をとって
筋トレや体幹トレーニングをしてから、
朝、お喋りしながら走れるくらいの
ペースをキープすると脂肪燃焼にも
効果があるみたいです！！！

今週末はお天気が悪いですが
来週末はマラソン日和に
なるといいですね♪

エステ担当　服部





2014年2月27日

こんにちは☆
今日はＳＰＲＩＮＧキャンペーンを
ご紹介します♪


卒業式、入学式、入社式
の前に是非一度お試し下さい♪♪
お待ちしております（＞∀＜）/


エステ担当　松本

2014年2月26日

2月25日（火）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんにちは♪
雪が降ったり寒い日が続いていたので
今日は少し暖かく感じます♪
ＮＩＫＩＴＡでは
スプリングキャンペーンを考えています！！
まだ2月ですが（＞ω＜）

☆★お楽しみに★☆




エステ担当　松本

2014年2月25日

2月2４日（月）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんにちは★
　
オリンピック終わってしまいましたね。
感動するシーンばかりでしたね（＾＾）

ただいまＳＰＲＩＮＧキャンペーンで
①ＭＣフェイシャル
②敏感肌、花粉症対策フェイシャル
やってます♪

春にむけてキレイになりましょう（´ω｀）


詳しくはＮＩＫＩＴＡスタッフまで★☆

ネイリスト　山口



2014年2月24日

2月20日（木）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）


こんにちは♪

まだ雪が降ったりで大変な地域もありますが、
今日の名古屋のお天気は暖かくて
春が近づいてる気がしますね（＾０＾）/

だんだん暖かくなってくると
花粉症の方にとっては辛い時期に
なってしまいますね(>_<)

そこで、花粉症の症状が出る前から
対策をしましょう！！

・洗濯物は基本室内で干す
・外から帰ってきたらすぐに着替えて
　シャワーを浴びる
・喫煙、飲酒は花粉症の症状を
　悪化させる原因に
　（受動喫煙も悪化する原因になります）

また、症状を抑えることのできる
食材もあります★

・たまねぎ、リンゴ、そば
　→抗酸化、抗炎症作用のあるケラチンを含んでいる

・赤や紫の食べ物（ベリー、チェリー）
・ターメリック、ウコン
・かんきつ系、マンゴー
・ガーリック（乾燥より生で）
・鮭、ナッツ類

緑茶や紅茶も効果的です！

いろんな対策グッズがありますが
今のうちに、体の内面から免疫を
つけて辛い花粉を乗り越えましょう！！！




2014年2月20日

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