名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

HOME > blog > 11月24日(月)食べ物で脱☆乾燥肌!!(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

11月24日(月)食べ物で脱☆乾燥肌!!(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

こんにちは(・∀・)

 

今日は3連休の最終日なのでどこか

お出掛けされてる方も多いのでは

ないでしょうか!?

 

最近は祝日お休みではない方も

増えてきているので、お休みではない方に

とっては少し憂鬱な月曜日になった

のではないでしょうか(‐ω‐)w

 

今日は最近寒くなってきて、

乾燥が気になる方も増えてきたと思うので

乾燥に効く食べ物を紹介したいと

思いますっ!!!!

 

気温が下がってくると、お肌の代謝が

悪くなり皮脂の分泌が少なくなります。

内側から皮脂やお肌のハリに必要な栄養を

補う必要があるのです!

モロヘイヤ

ウナギ

レバー

などの食材はビタミンAが入っていて

そのビタミンAが皮脂腺や汗腺の

働きを助け、お肌に潤いを

もたらしてくれるのです☆

 

その他にも、

アボカド

アーモンド

なども血行を良くしお肌に潤いを

あたえてくれます☆

 

寒くなってきてお肌の乾燥が気になった

ときには是非これらの食材を

食べてみてください(・∀・)/

 

ネイリスト 辻

2014年11月24日

月別カレンダー

2014年11月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

月別アーカイブ