名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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2月9日（土）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

 
こんにちは！
昨日に引き続き寒い日が続いてますね(*_*)
インフルエンザや風邪は
ひいていませんか？

先日NIKITAのお客様がされたネイルです(*ﾟ▽ﾟ*)
今流行りのフラットアート♡
黒いネイルでも
全然キツく見えなくて
おしゃれでかわいいですね(≧౪≦)



皆さんもぜひいろんな色の
ネイルに挑戦してみてくださいね(・∀・)


エステ担当　松本




2013年2月9日

2月8日（金）花粉症対策♪（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんばんわ(*ﾟ▽ﾟ*)

今日は一段と寒いですね((((；ﾟДﾟ))))
朝起きたら雪が降っていてびっくりしました!！

まだまだ寒い日が続きそうですね。。(´Д` )

もうすぐ花粉症の方には辛い時期が、
やってきますね(>_<)

花粉症でこの時期お悩みの方も多いのでは
ないでしょうか?!(´･_･`)

そんな方に少しお役に立てる情報を
今日はご紹介します！！

皆様、花粉症に効く食べ物を知っていますか？

代表的なのは、シソや甜茶が有名だと思いますが、
その他にはヨーグルトやレンコン、トマト、青魚などが
効くそうなので花粉症の方は少し気をつけて
食事を取ってみてはいかがでしょうか?

わたしも花粉症なので、食事に取り入れたいと
思います！！
また、花粉症で耳よりな情報があれば
お伝えしますね♪

花粉症の皆様これからの時期、
頑張って乗り切りましょう(´・ω・｀)/

ネイリスト　辻

2013年2月8日

2月7日（木）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）


頭皮には、皮質と呼ばれる
脂分の物質があります。
この皮質が毛穴にたまり乾燥すると、
フケになります。脂質は多すぎるとフケの
原因になりますが、少なすぎると頭皮の
乾燥の原因になります。
そのため頭皮ケアのためには、
常に頭皮に適度な量の皮質が
あることが望ましいのです。
一般的にフケがたまると、
頭皮の衛生状態がわるく
なるだけでなく、脂漏性皮膚炎を引き起こし、
抜け毛や脱毛をもたらします。

皆さんは毎日シャンプーしているから
フケなんてないと
考えているかもしれません。
しかしいくらシャンプーをしていても
、そのやり方によってはフケが
頭皮に残っている場合もあるのです。
そうならないためにも、
フケを抑える頭皮ケアを
しっかりとする必要があります。
頭皮ケアのためにフケを少なくするには
第一に、食事や生活のリズムを見直し、
規則正しいものにしなければなりません。
それと並行して、頭皮マッサージや
頭皮シャンプーといった
方法をとると、なお頭皮ケアには効果があります。

頭皮にお悩みを持つ方は
たくさんいらっしゃいます。
キレイな髪はキレイな頭皮が
あってこそです！！


エステ担当　服部


 

 




 
2013年2月7日

２月６日（水）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は色について♫
気がつくと同じ色の洋服や小物ばかりに
なっていたりしませんか？
色によって他人からのイメージ、
自分への効果があるそうです♪

　色　　→  イメージ　→　効果

赤→情熱的・社交的・外交的
　　　アドレナリンホルモンを分泌させエネルギーが出る。

黄→軽快・開放的・元気
　　　大脳、神経中枢を刺激して知的活動を活発にする。

緑→さわやか・安定感がある
　　　神経系をやわらげ、リラックスさせる

白→純粋で清らか・涼しげ
　　　緊張感、警戒感をもたらす

黒→厳粛で都会的・シャープ
　　　無気力にして創造力を減退させる

などがあります(*ﾟ▽ﾟ*)
お洋服選びの参考にしてみてください(･∀･)☆彡



エステ担当　松本



2013年2月6日

2月5日（火）こんにちは♬（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）



こんにちはo(^o^)o

今日も寒いですねー(>_<)
汗をかく量が夏に比べて少ないので
代謝が悪くなったり少し体調の変化が
あったりしませんか？？

今日はほどんどの女性のお悩みである
便秘の解消についてです☆

便秘には様々な原因がありますが
重要なものの一つは食べ物でもあります。
外食をする機会が多かったり
バランスのとれた食事ができていないことが
原因になってしまいます。

食物繊維の多いレタスや果物や
腸内の善玉菌を増やしてくれる
ビフィズス菌や乳酸菌の入った
ヨーグルト、納豆、お漬物などを
食べると効果的です♪

バナナ、オクラ、さつまいも
ごぼうなども食物繊維と一緒に含まれる
オリゴ糖で相乗効果があります！

市販の便秘薬などをお使いの方…
食生活から見直してみましょう(^O^)

ハーブティーなどもオススメです☆彡
NIKITAでも便秘解消の
ハーブティー試飲できます♫

ご来店の際、是非
お試し下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

エステ担当　服部






2013年2月5日

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