名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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6月4日(月) こんにちは(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)


こんにちは!

もう衣替えの季節ですね。
洋服も薄着になって
そろそろダイエットを
始める方も多いのでは...?

そこで最近流行の
炭酸水ダイエットをご紹介します♪

炭酸には
・血管の拡張
・代謝アップ
・便秘解消
・疲労回復
・ダイエット
などの効果があります。

また食欲のコントロールにも
炭酸が役立ちます。
炭酸によってスッキリ感と
満足感が得られ、食生活に潜む
太る要因が簡単に見つかります。

決して飲んでいるだけで痩せるわけでは
ありません(>_<)

自分で自分の食習慣に
気づくことが最大のポイントです。

おやつでも食事でも
必ず炭酸水を一緒に飲みます。
基本的に食べる5~10分前が
おすすめです。

炭酸水ダイエットはひとつの例です。

もし何をしても駄目だった…
とゆう方は、是非NIKITAへ♪

NIKITA 服部





2012年6月4日

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