名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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7月21日(火) こんにちは(名古屋 ネイル エステサロン NIKIT

こんにちは。
学生さんは夏休みに入ったのに
あいにくの雨ですね。

でも夏はこれから!
みなさんは季節の野菜は食べていますか?

夏野菜と言えばトマト!!
トマトは美肌効果や、風邪予防に役立つ
ビタミンC
老化を抑制する
ビタミンE
塩分の排出を助ける
カリウム
腸内環境を整える食物繊維などを
バランスよく含んでいます♪

他にも夏の野菜や果物には
体を冷ます
渇きを癒す働きがあるんです!

ただ食べ過ぎると体を
冷ましすぎるので
注意しましょう☆

まだまだ暑い日々、節電の日々
は続きます。
夏野菜を食べて暑い夏を
乗り切りましょう!

エステ担当 松本


2012年7月21日

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