名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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8月31日(木)こんにちは♪(名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)

こんにちは。
女性なら一度は経験したことのある
むくみ!!
水分の取りすぎや、塩分の摂りすぎ
また、長時間同じ姿勢の仕事などによる
疲労や寝不足のど
むくみの大きな原因です!

そして、むくみをそのままにしておくと
セルライトなるとも
言われています(>Д<)

対策として、
簡単マッサージ♪
足首から脚の付け根に向かって
両手で揉み解すようにマッサージ。
またヒザの裏と前面を指先で
指圧すると効果的です(°∀°)☆

他にも半身浴、適度な運動
などがありますが
続けられそうな事から
始めてみてはいかがでしょうか♪

エステ担当 松本




2012年8月30日

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