こんにちは！
今日から、また一段と寒くなりましたね（＞＜）
風邪ひかないように
気を付けてくださいね！
みなさんインフルエンザの予防接種
しましたか？
私は先日してきたんですけど
何日も痛痒い感じになりますよね
今年もあと１ヵ月きりましたね！
１２月はクリスマス、年末年始に
大掃除や年賀状で忙しいと
思いますが悔いのないように
１年終わりたいですよね（＾＾）
ネイリスト 山口
2014年12月2日
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１１月29日(土)こんにちは★（名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)
今日はあいにくの雨ですね。
皆さんいかがお過ごしですか?
先日の連休に岡山方面に行ってきました。
とっても天気が良くて、道中山々がきれいに紅葉していました。
四季があるって本当にいいですよね。
みなさんはどこか出掛けられましたか？
次はクリスマスシーズンですね。
ネイルもクリスマス仕様にしてみてはいかがですか？
きっとテンション上がるはずです。
西尾
2014年11月29日
１１月27日(木)こんにちは★（名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)
今日は先日ブログでご紹介した塩レモン鍋を
食べた感想をお話します。
鳥のだしがベースになっていて、思ったよりすっぱく
なくておいしかったです。
お好みでレモンの輪切りを入れてもいいそうです。
パッケージの調理例にしめはご飯にチーズを入れ
リゾットに！とありました。
また次回試そうと思います。
西尾
2014年11月27日１１月25日(火)こんにちは★（名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)
こんにちは☆
今日は雨で一段と寒いですね（°°）
先日イルミネーションを見に行ってきました！
冬１回は見たいですよね♪
風もなく、あまり寒くなかったので
よかったです（＾＾）
写真キレイに撮ろうと思って
何枚も撮りましたが難しいですね
またどこかイルミネーション
見に行ったらブログ
書きますね
ネイリスト 山口
2014年11月25日１１月24日(月)食べ物で脱☆乾燥肌!!（名古屋 ネイル エステサロン NIKITA)
こんにちは（・∀・）
今日は３連休の最終日なのでどこか
お出掛けされてる方も多いのでは
ないでしょうか！？
最近は祝日お休みではない方も
増えてきているので、お休みではない方に
とっては少し憂鬱な月曜日になった
のではないでしょうか（‐ω‐）ｗ
今日は最近寒くなってきて、
乾燥が気になる方も増えてきたと思うので
乾燥に効く食べ物を紹介したいと
思いますっ！！！！
気温が下がってくると、お肌の代謝が
悪くなり皮脂の分泌が少なくなります。
内側から皮脂やお肌のハリに必要な栄養を
補う必要があるのです！
モロヘイヤ
ウナギ
レバー
などの食材はビタミンＡが入っていて
そのビタミンＡが皮脂腺や汗腺の
働きを助け、お肌に潤いを
もたらしてくれるのです☆
その他にも、
アボカド
アーモンド
なども血行を良くしお肌に潤いを
あたえてくれます☆
寒くなってきてお肌の乾燥が気になった
ときには是非これらの食材を
食べてみてください（・∀・）/
ネイリスト 辻
2014年11月24日
