名古屋市新栄にあるエステサロンニキータのブログ

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4月12日（金）そろそろ足元を出す季節です！！（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんにちわ☆★

桜ももう葉桜になりつつありますが
皆さまは、お花見などはいかれましたか？？

今年は桜の開花が早かったのでお花見には
少し寒い日も多かったですよね（・Д・）ｗｗｗ

桜のシーズンが終わると次は
ゴールデンウィークですね（＾ω＾）♪

どこかにお出かけされる方も多いのではないでしょうか★

お出かけ前には手元・足元を綺麗にして
みてはいかがでしょうか!?

きっとお出かけがさらに楽しくなると
思いますよ（＞∀＜）！！

最近では、ハンドとフットでお揃いにする方が
増えてきているのでオススメですっ！！

サンプルもたくさんご用意していますので
皆さまのご来店お待ちしております（｀・ω・´）

ネイリスト　辻　奈緒美




2013年4月12日

4月10日（水）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）


こんにちは（＾０＾）／

もう桜が散ってしまって
気温も暖かくなってきて
そろそろ夏に向けて
ダイエットを・・・と考えている方も
いるのでは？？

いろいろなダイエット方法が
ありますが、私は今年
豆腐で健康的に体重を
減らそうかなと思ってます♪

豆腐は1丁（木綿）で約200kcalで
適度な植物性脂肪も含むので
腹持ちが良く、低GI食品なので、
白米などと比べると食後の
血糖値上昇も抑えられ、
ダイエット効果も高まるみたいです！！
 その他、豆腐には女性ホルモンの
ひとつであるエストロゲンと
同じような作用をする「大豆イソフラボン」が
含まれているので、肌を潤わせ、
髪のツヤやハリを保つのにも役立ちます。
ダイエットだけでなく、女性としての
美しさや若々しさをキープするためにも
豆腐を積極的に摂りましょう。

今いろいろな豆腐が
出ているので楽しみながら
目標体重目指します☆

エステ担当　服部


 


2013年4月10日

4月6日（土）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）


今日は雨が降ってて
昨日に比べて肌寒いですね(>_<)

この雨で桜は散ってしまうので
なんだか寂しいですね。

寒かったり暖かかったり
1年の中でも季節の変わり目の今は
お肌が不安定になりやすいです！！

これからの季節は皮脂が出やすく
なるので、洗顔をしっかりして
メイクや皮脂汚れの洗い残しが無いように
しましょう(^o^)

また、紫外線もだんだん
増えてきているので
紫外線対策も始めていくのを
おすすめします♪

エステ担当　服部









2013年4月6日

4月2日（火）桜☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）





こんにちわ☆


４月になって新年度になりましたね（・∀・）






この間岡崎公園に
桜を見に行ってきました！




先々週に行ってきたので、
あまり咲いてなかったですが（＞＜；）



綺麗でした♪




また皆さんのお話も聞かせて
下さいね☆


中川




2013年4月2日

3月26日（火）こんにちは☆（名古屋　ネイル　エステサロン　NIKITA）

こんにちは♪
今年に入ってもう３カ月経ちますね！
私はすごく早く感じますが
物事によっては逆に遅く感じる事も
あります☆
気が付いたら冬になってたー（＞＜）
とならないように
１日１日を大切に充実した毎日を
送りたいですね（°∀°）/

３月ももう終わりますが
今日は３月について♪♪♪
月名→弥生
誕生石→アクアマリン
誕生花→スイートピー
青果→キャベツ、さやえんどう、三つ葉、ウド、イチゴ
旬魚→ニシン、マダイ、はまぐり、わかめ

今週は、また寒くなるようですが
旬のものを食べて
元気に過ごしましょう（＞∀＜）☆


エステ担当　松本




2013年3月26日

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