今日も風が冷たいですね(>_<)
日差しは暖かいのに
朝晩は冷えますね。
寒いと体に力が入ってしまって
肩こりになってきちゃいましたー(´Д` )
同じ肩こりでお悩みの方も
多いのでは…
骨にゆがみが生じていると
血液やリンパの流れが
滞り代謝も悪くなってしまうので
体内に老廃物が溜まり
シワやむくみ、ニキビなどが
出来やすくなってしまいます(*_*)
そこで普段の生活から
チェックしてみましょう！！！
・カバンをいつも同じ側で持つ
・足を組んで座る
・横座りをする
・片側だけでものを噛む
・ヒールの高い靴を履く
など１つでも当てはまる方は
少し気にして生活してみてください♪
エステ担当 服部
