こんにちは（＾０＾）/
今日は雨が降ってると思ったら
急に晴れてきたりとなんだが
不思議な気候ですね。。。
4月になり、新年度が始まって
環境が変わったりで
お忙しい方も多いですよね（゜゜）
疲れているときは免疫力も
低下しているので要注意です！！
お仕事を始めてから
なかなか運動する機会がなかったりで
代謝が悪くなったりするので
むくみの原因になったり大変ですよね。。
そこで、身体への負担が少ない状態で
効果が得られる岩盤浴、岩塩浴がおすすめです！
高温のサウナと違って岩盤の遠赤効果で
じわじわと身体を温め身体の奥に蓄積された
老廃物を体外へ排出できます♪
実際に最近通っていますが
のんびり寝ているだけなので
リラックスしながらできます
温めすぎや脱水などに
注意して休憩しながら行うと
汗をかいたときのだるい感じもなく
スッキリできます（＾＾）
ばたばたと忙しい毎日から
たまにはゆっくりした時間も
いいですよね
エステ担当 服部
2015年4月15日
